恋人が欲しい、結婚したい！と意気込んで始めたマッチングアプリも、いつの間にか、しんどくなってしまった、やる気が全く無くなってしまった。ということはないでしょうか。
慣れてしまい刺激がなくなったり、なかなかマッチングできないなどの不満が出てくるなど、その理由には様々なものがあります。
しんどくて疲れてしまったマッチングアプリを、続けるのには辛いものがあり、「マッチングアプリを辞めたい」と感じてしまうのも無理はありません。
とはいえ、恋人は欲しいし、一生独身なのも不安だったりするでしょう。
マッチングアプリがしんどいと感じている人はたくさんいます。
そこで今回は、マッチングアプリへのやる気がでない、しんどい、なんとなく「辞めたい・・」という気持ちを何とかする方法についてまとめました。
・自分がマッチングアプリに求めるものを見つめなおす
・そもそもマッチングアプリにやりがいを求めない
・刺激を受けてやる気を取り戻す
など、精神論的な話ではなく、どれも具体的で、かつ色々な角度からの対処法をまとめました。
「しんどい」辛さを克服するには様々なアプローチがあるので、あなたに合った方法を実践してみましょう。
マッチングアプリがしんどくなる5つの理由
マッチングアプリをしんどいと思ってしまうのは、慣れやマンネリなど、自分自身の問題もある一方、他にも問題がある場合が多いです。
本当に色々な理由がありますが、大きく分けて以下の5つのパターンを紹介します。
期待値とのギャップを感じる
初めてマッチングアプリを利用する際、多くの人が理想の相手との出会いを期待します。
しかし、実際にはその期待に応えるようなマッチングが難しいことが多いものです。
この期待値とのギャップが、やる気の低下を引き起こすことがあります。
こちらの記事では、マッチングアプリはばかばかしい？と思ってしまう人の解決法についてまとめています。
情報が過剰に多い
アプリ上でのスワイプやプロフィールのチェックは楽しいものですが、多くの情報が次々と流れてくるため、選択肢の多さがかえって選ぶのを難しくさせることがあります。
これは「選択の逆説」とも言われる現象で、やる気の喪失の原因となることがあります。
精神的に疲れる
マッチングアプリを利用することで、日常的に多くの人とのコミュニケーションが生まれます。
しかし、その全てがポジティブなものであるわけではありません。
好きではない人にしつこくされる経験や、無駄なやりとりを繰り返すことが、心理的な疲れやストレスを引き起こすことがあります。
マッチングして会ったのに、性格が合わず疲れてしまいました‥
久しぶりの恋愛で疲れてしまった人はこちらの記事も参考にしてください。
セキュリティやプライバシーへの懸念
マッチングアプリを使用することで、自分の情報が第三者に知られるリスクが生じることがあります。
これに対する不安や疑念が、アプリ利用のやる気を減少させる要因となることがあります。
友達にバレたくないという点も少しストレスに感じています。
リアルとのバランスの取り方が難しい
マッチングアプリにのめり込むあまり、リアルな日常生活や他の活動から遠ざかってしまうことがあります。
このような偏りは、長期的にやる気の喪失を引き起こす可能性があります。
何事もほどほどにということですね！
マッチングアプリがしんどいと思ってしまう時の対処法3選
このように、実に様々な理由で、マッチングアプリがしんどくなってしまうものです。
やる気がないまま延々とマッチングアプリを続けるのは、精神的に辛いものがあるでしょう。
そんな時には、マッチングアプリを辞めてしまう前に、以下の３つの方法を検討してみてください。
「自分が結婚に求めるもの」を見つめなおす
もしあなたが、しんどくなり、惰性でマッチングアプリをしているならば、一度、自分自身の人生について考え直してみましょう。
・理想の結婚やライフスタイル
・なぜ結婚したいのか
などの視点で、自分が実現したい状況を見つめなおし、それと現状の差（ギャップ）を分析してみます。
そうすると、そのギャップを改善するためにはどうすべきかが、ある程度見えてきます。
そうしたギャップを改善するためには、今の状態で頑張るか、いっそのこと別の方法で相手を探すという2つの選択肢があるでしょう。
・とにかくたくさんの人と会い続ける
・条件を見直し、自分に見合った人を探す
などの選択肢が考えられます。
しかし、マッチングアプリでは理想の状況を実現できない場合は、やはり結婚相談所が有力な選択肢になっていきます。
ここまで考えたうえで「結婚相談所」という選択肢を選ぶ場合は、「なんとなくしんどいからマッチングアプリを辞めたい」という状況に比べて結婚への目的意識が明確になり、後悔しない結婚が実現できるようになります。
叶えたい理想の結婚や年収などの条件が明確になっているので、それが叶う相手をじっくり探し、自分の理想に近づく結婚を実現しましょう。
なお、そのための詳しい方法については、こちらの記事でまとめています。
結婚相談所ってぶっちゃけどうなの？入会して失敗した人の体験談
マッチングアプリ以外に生きがいを見つける
マッチングアプリをして相手を見つけることにやりがいや生きがいを持つことが、人生の全てではありません。
結婚に前向きな気持ちがあっても、あまりに合わない相手と結婚しても意味がありません。
自分の時間や、自分の趣味を生きがいにするのも理想的な生き方です。
マッチングアプリに意識をとらわれる人生を辞め、「自分の人生の中心は、老後の心配や子供を産む、育てることであり、結婚はあくまで自分の理想の人生を歩む手段に過ぎない」と割り切って考えることで、心が楽になります。
詳しい方法や考え方については、こちらの記事でまとめています。
外から刺激を受ける
今の環境でマッチングアプリへのやる気が生まれないなら、外から刺激を受けることでマッチングアプリへの情熱を取り戻す方法があります。
新しい趣味を始める
新しい趣味や活動を始めることで、自分自身を新たな環境や経験にさらすことができます。
これにより、新しい視点や価値観を得ることができ、マッチングアプリへのアプローチ方法や考え方をリフレッシュするきっかけになります。
最近では、オンラインサロンが活発なので、それに加入する方法もあります。
新しい読書や映画を楽しむ
さまざまなジャンルの本や映画を通じて、異なる価値観や視点を体験することができます。
これにより、新しい会話のネタや、相手に対する理解を深めるための視点を得ることができます。
また、具体的なノウハウが載っている本を読むと、「これを実践してみよう」という意欲が生まれます。
個人的におすすめなのは、マッチングアプリで最高に幸せな結婚をする方法です。
50人の男性に直接会った著者だからこそわかる、失敗せずマッチングアプリ婚活で結婚できるコツを公開しています。
しんどいから婚活をやめるのはもったいない
ここまでは、なんとかマッチングアプリへのやる気を高めたり、そもそもマッチングアプリにやる気を出さないという方法を紹介してきました。
とはいえ、なかなか考え方を切り替えられず、やっぱり「マッチングアプリをやめたい」という思いが強くなることもあると思います。
どうしてもマッチングアプリを辞めたいならば、我慢し続けるのは良くありません。
しかし、やる気が出ない、しんどいという理由で、勢いで婚活自体を辞めることだけは避けましょう。
また、マッチングアプリはもうやりたくない、しんどいという場合は、結婚相談所を利用するという方法があります。
たくさんの人のなかから、あなたにあった相手を紹介してくれるうえ、デートややり取りの相談にものってくれます。
あなたが20代〜30代であれば、結婚相談所フィオーレおすすめです。
また、こちらの記事では、結婚相談所の活用方法やメリット、利用時の注意点について詳しくまとめています。
結婚相談所ってどんな感じ？【利用手順・オススメ・メリット・注意点・活用法まとめ】
しんどいが原因でやる気を無くすのは悲しい
マッチングアプリのやる気が出ず「辞めてしまいたい」と悩む人に向けて、色々とまとめてきました。
厄介なのが、しんどい、面倒臭いという理由がやる気を無くさせている例で、あなた自身が気持ちを切り替えようとしても、理不尽な仕組みに心が折られる・・となるとストレスも溜まってしまいます。
そういう場合は、自分の気持ちを切り替える方法以外にもいっそのこと結婚相談所に入会してしまうという選択肢もあります。
あなたが20代〜30代なら、結婚相談所フィオーレがおすすめです。